Великий пост – как правильно питаться


    Великий пост приходится на весну, основные продукты этого поста – овощи и фрукты. Поскольку весной особого фруктово-овощного  изобилия не наблюдается, в выигрыше останутся те, у кого сохранились до весны домашние заготовки – соления и варения. Упор придется сделать на морковь, лук, капусту, свеклу, консервированный зеленый горошек, другие бобовые, яблоки, апельсины, а также сухофрукты и орехи. Этот набор продуктов лишь кажется скромным, из него мож­но приготовить множество самых разнообразных блюд.

Архив Александра

Оставьте комментарий