Варикозное расширение ног


        Луч­ше носить обувь на среднем ка­блуке. Ноги будут меньше уста­вать.

        Вы должны знать, что в основе за­болевания — повышение давле­ния крови в поверхностных ве­нах. Например, этому спо­собствует беременность: уве­личенная матка сдавливает вены в малом тазу, из-за чего в этих сосудах, а затем и в поверхностных венах ног повышается давление крови. Опреде­ленную роль играет и гормо­нальная перестройка, а также лишний вес. Все это неизбежно ве­дет к застою крови в венах. При этом их стенки, менее упругие, чем у артерий, испытывая боль­шое давление изнутри, растяги­ваются, а вместе с ними растяги­ваются и клапаны, расположен­ные в стенках вен и обеспечи­вающие ток крови в направлении от поверхностных вен к глубо­ким. В результате уже ничто не может препятствовать застою крови в венах.

        А почему ноги отекают, почему появилось бурое пятно и кожа стала су­хой и чешется?

         Поскольку кровь застаи­вается, ее элементы, в том числе эритроциты, проникают через стенки вены в окружающую клетчатку. Содержащийся в них гемоглобин разрушается и окра­шивает кожу, на ней появляется бурое пятно. Жидкая часть крови также пропотевает в окружаю­щие ткани, нога отекает. Нару­шается питание подкожной клет­чатки кожи, и все это приводит к развитию экземы, дерматита, сопровождающихся сильным зу­дом, и, наконец, к развитию тро­фической язвы, которую очень трудно лечить. Самое же опас­ное осложнение варикозного расширения вен — образование тромба, развитие острого тромбофлебита.

Теперь вы понимаете главная цель всех мер направленных на профилактику осложнений,- воспрепятствовать застою крови в венах.

        Что для этого делать?

Как можно больше двигаться. Ходите, переминаясь с ноги на ногу, пританцовывая. Но при обязательном условие — эластической компрессии.

        А что это значит?

        Компрессия — давление, которое создается эластичным бинтом. Ногу надо бинтовать утром, лежа в постели, до того, как вы спустили ноги с кровати. На ночь бинт снимайте.

         Можно ли носить эластич­ные чулки?

        Можно, если в аптеке вам подберут нуж­ный размер. Но я бы посове­товал лучше бинтовать ногу эла­стичным бинтом. Дело в том, что как бы точно по размеру ни был подобран чулок, все же он не может полностью соответство­вать конфигурации ноги каждого больного. А компрессию, кото­рую создает бинтование, можно дозировать индивидуально.

        Ежедневно выполняйте фи­зические упражнения, помогаю­щие ликвидировать застой крови ног: их надо делать, сняв пластичный бинт.

         Какие упражнения вы порекомендуете?

          Любые движения ногами в положении лежа: попеременная смена ног, движения, имитирующие езду на велосипеде, и разгибание ног в коленях.

          Но  учтите, упражнения можно выполнять только в том случае, если нет осложнения — язв или тромбофлебита.

          Как узнать, если вдруг воз­никнет тромбофлебит?

         В этом случае обычно ощущается острая боль по ходу вены, она уплотняется, кожа над ней краснеет, может повыситься температура тела. В таком слу­чае надо лечь в постель и немед­ленно вызвать врача. Постарайтесь этого не допу­скать.

         Найдите время, чтобы хотя бы часть пути на работу или с работы пройти пешком, выби­райтесь в выходной за город, чтобы зимой 1-1,5 часа похо­дить на лыжах, летом плавайте, а лучше, если есть возможность, купите абонемент и круглый год плавайте в бассейне, вам это очень полезно. Это поможет и лишние килограммы сбросить. Но не переусердствуйте: нагруз­ка не должна быть чрезмерной, не должна вызывать усталости и появления отеков.

         Во время кашля повыша­ется внутрибрюшное давление: из-за этого усиливается растя­жение вен, нарушается отток крови из них, что способствует прогрессированию заболевания. Старайтесь принимать все меры, чтобы скорее избавляться от кашля. Впрочем, так же, как и от запоров, чтобы не приходилось тужиться.

          Следите за тем, чтобы кишечник работал регулярно. Ешьте больше овощей, особенно капусты и све­клы. Утром натощак выпивайте стакан холодной воды, съедайте замоченные с вечера в кипятке 8—10 ягод чернослива. Попро­буйте на ночь выпивать стакан кефира, добавив в него столо­вую ложку растительного масла. Если все это не помогает, прини­майте слабительные средства. И непременно надо поху­деть., при наличии излишнего веса.

           Ложась спать, ноги кладите на валик или на небольшую подушку, тогда они меньше будут отекать.

Профессор И. И. Затевахин

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.