Однажды мне довелось побывать во Франции в гостях у своих родственников. Кроме морских процедур, посещал и баню. Раньше мне и в голову не приходило, что в бане можно использовать… кукурузную муку. А ведь я вырос в Молдавии, где этого добра навалом! Как мне мой родственник сказал, эта методика очень популярна в Японии, а французы ее переняли. Вот и я обильно намазался кукурузной кашей (разведенной в воде мукой), побыл какое-то время в парилке, а затем — в душ (с мылом мыться не нужно!). Кожа стала просто неузнаваемой — бархатной! Советую попробовать и вам — не пожалеете.
Кроме японско-французской банной оздоровительной методики довелось мне испробовать и другие очень интересные процедуры, например, «сауну йогов». Мне кажется, это самый доступный и быстрый способ очистки организма. Все очень просто: надо смазать тело каким-нибудь растительным маслом (во Франции для этого предлагают множество различных целебных масел, но лучше, на мой взгляд, оливковым), а затем хорошенько помассировать все тело 10-15 минут. Делать это можно банной щеткой на длинной ручке, специальным массажером или просто руками. После массажа сразу же принять горячую ванну и тщательно смыть масло мылом и мочалкой. После такого отмывания начинается обильное потоотделение (как известно, с потом из организма выходят токсины и шлаки). Затем оботритесь сначала влажным полотенцем, потом сухим и лягте отдохнуть или даже спать до утра. Хорошо также выпить любой травяной напиток, разбавленный сок или воду с лимоном.
Ю. Н. Солоненко, Красноярск
Архив Александра