водолечение


Как правильно пить воду

По — настоящему жажда утоляется только водой и больше ничем.  А вода нам необходима нам в большом количестве. Желательно пить не менее 10-12 стаканов воды в день. И это не считая жидкой пищи – супа, чая и т. д. но пить нужно понемногу, один стакан примерно за час-полтора, тогда вода хорошо впитывается и усваивается.Лучше перед едой. Вода должна быть сырой и чистой, ком­натной температуры. И, […]