Наши советы касаются женщин среднего возроста или преклонных лет. Чаще всего именно у них «на погоду» выкручивает суставы, они болят, ноют. А помощь — рядом! Вот вы готовите обед. Чистите свежие овощи на борщ или юшку. Шелуха картофеля, моркови, лука летит в помойное ведро. Погодите! Сложите в кастрюлю, залейте холодной водой, прокипятите 20 минут на небольшом огне и настаивайте несколько часов. Вечером, или когда будете иметь свободное время, теплую шелуху высыпьте в полотняный мешочек. Пошить его можно собственноручно и не только из полотна, но и из марли, составленной несколько раз. Желательно, чтобы мешочек соответствовал размерам пораженного сустава, фиксируют ее бинтом. Снимают повязку утром. Ежедневно вы готовите овощные кушанья. То же так же регулярно занимайтесь лечением. За неделю-полторы почувствуете облегчение. Как будто совет простой, а он ничем не хуже прогревания УВЧ. Особенно, если учесть очередь к лечебному кабинету. Для ускорения процесса выздоровления обратите внимание и на свое питание. При артритах, связанных с возрастом, следует ежедневно вводить к рациону овсяную кашу или кисель. Ограниченно употребляйте соль, перец, горчицу, хрен. Полюбите винегреты. Они того достойны. Во-первых, в них большой набор витаминов и микроэлементов, очень необходимых при артритах. Во-вторых, масло, которым заправляете их, способствует выведению камней и песка из желчного пузыря. Кстати, свекольную шелуху, которая остается при приготовлении винегрета, можно использовать так же, как и то, о чем мы рассказывали.
Журнал «Радяньска жинка» № 7, 1991 г