Зарядка для век


Есть три упражнения для век, очень простых и естественных.

Первое – моргание. Быстро моргайте, глядя перед собой, в течение 20 сек. Затем те же 20 сек, неподвижно смотрите перед собой. Упражнение повторить 3 раза.

Второе упражнение – «вращение»: глаза закрыты, глазные яблоки вращать по кругу. Сначала влево-вверх-вправо-вниз (4 раза), потом в обратном направлении также 4 раза.

Третье упражнение – с закрытыми глазами посмотреть вверх и вниз 8-10 раз. После такой гимнастики кожа век станет более упругой.

По утрам полезно делать на веки компресс из крепкой заварки чая. Он снимает раздражение и разглаживает мелкие морщинки.

Оставьте комментарий