Йогуртовый мусс на десерт


Прокрутите в блендере кусочки замороженного банана, 0,5 л натурального йогурта, горсть черники или голубики, чайную ложку меда и стакан колотого льда. Вы получите густую однородную смесь богатую антиоксидантами (черника), калием (бананы) и молочнокислыми бактериями. Она укрепляет здоровье в целом, а также помогает от инфекций мочевых путей (черника), повышенного артериального давления (бананы), кандидоза и синдрома раздраженного кишечника (йогурт).

Оставьте комментарий