ВАША ПРОГРАММА МОЛОДОСТИ


    Чеснок. То, что чеснок способствует нормализации кровообращения; давно известно. Не терзайте себя Сомнениями относительно чесночного запаха: съе­дайте каждый вечер по зубчику чеснока. Он открывает закупоренные кровенос­ные сосуды, что особенно полезно заяд­лым курильщикам. Перебить  чесночный запах можно, пожевав зерна кофе.

    Кофе, но не натощак. Чашка- кофе, выпитая утром натощак, не придаст бодрости, а, скорее, способствует появ­лению усталости. Кофеин возбуждает мозг, которому сразу же требуется энер­гия (сахар). Так как его еще нет в орга­низме, мозг замедляет свою деятель­ность, и вы устаете. Поэтому вначале стоит проглотить бутерброд, а потом уже сделать глоток ароматного кофе.

    Натощак стакан сока. Начните свое утро со стакана сока, приготовленного из свежих фруктов или овощей: редиска и апельсин способствуют выведению из организма ядов, соки из моркови и огур­цов выводят лишнюю жидкость, яблоч­ной сок — шлаки. Сок лучше приготовить непосредственно перед употреблением, чтобы в нем сохранились, все ви­тамины.

Отрывной календарь, декабрь 1999 г

Оставьте комментарий