Для укрепления мышц стоп и профилактики плоскостопия полезны такие упражнения: пальцами ног поднимите с пола носовой платок, пройдитесь на цыпочках. И конечно же не противопоказаны велосипед, коньки, плавание.
Н. Истомина, врач-косметолог.
Для укрепления мышц стоп и профилактики плоскостопия полезны такие упражнения: пальцами ног поднимите с пола носовой платок, пройдитесь на цыпочках. И конечно же не противопоказаны велосипед, коньки, плавание.
Н. Истомина, врач-косметолог.