Упражнения для укрепления мышц стоп и профилактики плоскостопия


Для укрепления мышц стоп и профилактики плоскостопия полезны такие упражнения: пальцами ног поднимите с пола носовой платок, пройдитесь на цыпочках. И конечно же не противопоказаны велосипед, коньки, плавание.

Н. Истомина, врач-косметолог.

Оставьте комментарий