Дышите глубже от депрессии
Когда тревога угрожает испортить вам день, вы можете отогнать ее от себя. Глубоко вздыхая, вы очищаете свой организм от напряжения и тревоги, которые, не сделай вы этого, могут привести к нервному срыву.
Когда тревога угрожает испортить вам день, вы можете отогнать ее от себя. Глубоко вздыхая, вы очищаете свой организм от напряжения и тревоги, которые, не сделай вы этого, могут привести к нервному срыву.