походка

Красиво и правильно ходить совсем не просто

 в 100 минут для красоты и здоровья  помечено здоровье / красота / походка

Правильно и красиво ходить совсем не просто. Еще в начале XIV века появились трактаты о так называемой механике человеческой походки, а к концу века вышел гигантский труд в 5 томах «Человек и его по­ходка». Для современной женщины очень важно научиться кра­сиво и правильно ходить. Не правда ли, приятно пройтись по свежему воздуху? А как это полезно для нашего организма: работают почти все мышцы, проветриваются легкие, […]

Как вы ходите

 в усталые ноги / Уход за ногами  помечено красота / походка

Так следует ходить (за исключением уроков гимнастики, где предъявляются особые требования): вытянутая вперед правая или левая нога с выпрям­ленным коленом опускается сначала на пятку, затем плавным перекатывающимся движением на всю ступ­ню; одновременно выносится вперед левая или пра­вая рука. В то время как ступня правой ноги перека­тывается по земле с пятки на носок, левая нога слегка сгибается в колене, пятка отрывается от земли, нога поднимается, выносится […]