100 граммов натертого на терке или мелко нарезанного корня алтея залейте двумя стаканами холодного молока, добавьте 2 столовые ложки (без верха) манной крупы и доведите до кипения на медленном огне, непрерывно помешивая. Прокипятите 2-3 минуты, и каша готова. Залив, натертый алтей водой в той же пропорции, можно сварить кисель.
При жирной и нормальной коже перед сном и утром рекомендуется прикладывать к лицу на 5-10 минут марлевые салфетки, смоченные отваром корня алтея (2 столовые ложки сухого корня на пол-литра воды, прокипятить 10-15 минут на медленном огне). Такой компресс делает кожу упругой и эластичной.
40 г корня алтея, 15 г корня солодки, 20 г листьев мать-и-мачехи, 10 г цветов коровяка. 1 ст. ложку (без верха) настаивать 2 часа на стакане холодной воды. Потом кипятить 3 минуты, дать остыть, процедить. Отвар выпить теплым за 3-4 приема. Принимать в течение двух недель. Происходить обильное отделение мокроты, улучшается дыхание, восстанавливается иммунитет.