архив А. Окулова

Я есть То, что Я ем

 в Массаж и самомассаж  помечено архив А. Окулова / массаж / Наташа Гальперина / пальчики на каждый день

Пальчики на каждый день При нашем образе жизни сложно правильно питаться, и желудки, обидевшись на нас, ча­сто отвечают болью на неподхо­дящую пищу. При изжоге и дискинезии желчевыводящих путей (боль и тош­нота после жирной пищи), кроме выписанных доктором для Вас лекарств, воспользуйтесь сове­том Су-Джок рефлексотерапев­тов: Найдите на любой ладони зоны соответствия (рис.1), они будут болезненны. Долго масси­руйте их, пока боль не сменит приятное тепло. Соедините пальчики […]

К гриппу надо готовиться прямо сейчас!

 в Массаж и самомассаж  помечено архив А. Окулова / массаж / Наташа Гальперина / пальчики на каждый день

 «Пальчики на каждый день». Мы вовремя обращаемся к проблеме гриппа, простудных заболеваний и укрепления им­мунитета . За устойчивость организма перед различными инфекция­ми отвечают многие внутрен­ние органы, в том числе вилочковая железа и надпочечники . Массаж зон соответствия этих органов на руках (см. рис.1 и 2) поднимет сопротивляемость организма. Не менее важна профилак­тика. Если Вы озябли и чув­ствуете, что скоро можете заболеть, сложите пальчики, как показано […]

Поработал в саду? — порадуй спинку!

 в Массаж и самомассаж  помечено архив А. Окулова / массаж / Наташа Гальперина / пальчики на каждый день

Пальчики на каждый день Мы уже знаем, как внутренние органы располагаются на ладонях и стопах, но и тыльной стороне рук тоже можно найти полезное применение. Посмотрите внимательно на рисунок.   При болях в позвоночнике или почках Вы всегда можете воспользо­ваться этой подсказкой, найти болезненную точку соответствия и массировать ее до появления приятных ощуще­ний. Тем самым облегчить боли в спине и пояснице. Наташа Гальперина Архив Александра

Секреты долголетия

 в Долголетие  помечено архив А. Окулова / долголетие

Цветки розы улучшают зрение, слух, работу сер­дца, особенно в пожилом возрасте. Их заваривают и пьют, как чай. Особенно полезны лепестки крас­ной розы. Чтобы сон был спокойным и глубоким, под по­душку надо класть мешочек с хмелем, листья сам­шита, мяты или мелиссы. Пить курсами по 20-30 дней настой из сушени­цы болотной, чабреца, боярышника, пустырника и мелиссы. Этот настой отодвигает приближение ста­рости. Растения для настоя брать поровну. Чем […]

Салаты для любви

 в салаты  помечено архив А. Окулова / здоровье

Этот салат рекомендовал сам А. Дюма-отец (а он был знато­ком и в искусстве любви, и в кули­нарии). Корень сельдерея натереть на крупной терке, добавить сок ли­мона, сахар, соль, майонез, выло­жить в салатницу, украсить листь­ями сельдерея, зеленого салата, ломтиками лимона… Очищенные ядра грецких орехов (2 стакана) залить мясным бульоном, добавить натертый на крупной терке припущенный в сливочном масле крупный корень сельдерея (тушить 35-40 минут в кастрюльке), […]

Пицца на сковороде — на скорую руку

 в Пиццы  помечено архив А. Окулова / кетчуп / колбаса / обед / сметана / сыр / яйца

Да, пиццу можно испечь не только в духовке, но и на сковороде под крышкой. Вот как это делается. Смешайте 1 яйцо, 100 г сметаны или майонеза (можно сделать смесь) добавьте 6 ст. ложек без горки муки, 1/3 чайн. ложки соды, щепотку соли. Выложите тесто в подогретую сковороду, смажьте его кетчупом. Предварительно обжарьте на сковороде ломтики помидоров, отдельно — репчатый лук. Выложите на тесто, затем добавьте […]

Капуста борется с зеленым змием

 в Алкоголизм  помечено алкоголизм / архив А. Окулова / зеленый чай / капуста квашеная

Пьющий человек — это беда. Алко­голизм можно вылечить, надо лишь отнестись к нему как к серьезному заболеванию, требу­ющему терпения и внимания. Сам пьющий человек должен за­хотеть вылечиться. Есть очень простой рецепт. Это квашеная капуста, но не обыч­ная, а с зеленым чаем. На 1 кг ка­пусты возьмите 1,5 ст. ложки круп­ной соли, 5 морковин и 3 чайн. лож­ки зеленого чая. Капусту нашинкуй­те и перемешайте с солью, […]

Ноги гудят

 в усталые ноги  помечено архив А. Окулова / ноги / Сад-огород / усталость

Чтобы работа на огороде в новом сезоне приносила только ра­дость. Скорее всего, по вечерам пос­ле работы в саду-огороде у вас гудят и ноги, и поясница. И вмес­то вечерних прогулок к пруду и в поле и созерцания звездного неба вы падаете в кровать и не можете найти себе места. Но зачем, же вы весь день простояли, наклонившись над землей? Гораз­до удобнее работать на грядке, стоя… на […]

Красиво накрытый праздничный стол

 в Застолье  помечено архив А. Окулова / сервировка стола / украшение праздничных блюд

Вареное вкрутую яйцо разрежьте так,  чтобы оно стояло с наклоном.  В верхней части яйца вырежьте уголок и в него вставьте кусочек отварной моркови или свеклы. Над этой «пастью» проколите маленькие дырочки для глаз и вложите  туда горошины мли маленькие кусочки той же моркови, свеклы. И еще несколько общих советов, которые могут пригодиться при оформлении праздничного стола. Основное кушанье укладывайте посередине блюда. Кругом кладите гарнир из […]

Чайный напиток

 в Чай  помечено архив А. Окулова

В стакан поло­жить 50 г сливочного морожено­го, 10 г взбитых сливок, доба­вить 30 г сахарного сиропа и за­лить все холодным крепким чаем. Чай станет намного ароматнее, если в коробку, где он хранится, положить небольшую лимонную или апельсиновую корочку.