Существуют специальные лекарственные препараты, назначать которые может только врач. Побочные эффекты таких препаратов (головная боль, бессонница, нарушение работы сердца и др.) зачастую сводят на нет их полезное действие.
А вот травяные чаи — дело хорошее. В сборы, снижающие аппетит, улучшающие пищеварение и общее самочувствие, входят листья брусники, кукурузные рыльца, листья земляники, мята перечная, горец птичий, лапчатка гусиная, цикорий, шиповник, марь белая, крапива, зверобой, корень одуванчика, листья черной смородины, дягиль, семя укропа, донник и др.
Вот несколько рецептов травяных чаев, понижающих аппетит:
№ 1: 4 ст. ложки кукурузных рылец залить стаканом кипятка. Остудить, отжать, принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды.
№ 2: Трава зверобоя — 1 часть
Морская капуста — 1 часть
Листья сенны — 1 часть
Корневища и корни девясила -1 часть
Семя льна — 1 часть
Плоды шиповника — 1,5 части
Трава тысячелистника — 1 часть
Трава хвоща полевого — 1 часть
Столбики с рыльцами кукурузы — 0,5 части
Листья крапивы — 1 часть
Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать. Оставить на ночь (можно заварить в термосе). Утром процедить, отжать. Принимать 3 раза в день за 30 мин до еды по 1/3 стакана. Курс приема 2-3 месяца.
«Ешьте и худейте», 2001г