Салатный разгрузочный день25.04.2014 в Здоровый образ жизни / Избавимся от лишних кг / Разгрузочные дни помечено лишний вес / овощи / разгрузочный день Свежие сырые овощи и фрукты, их комбинации 5 раз в день по 250-300 г без соли с добавлением растительного масла или сметаны. «Ешьте и худейте», 2001 г