Ромашка при бессоннице10.12.2015 в Бессонница / Жить не болея помечено бессонница / ромашка Ромашку можно использовать как заварку вместо чая (15 г сухих соцветий ромашки на 1 литр воды). Такой чай, выпитый с сахаром и молоком на ночь, способствует крепкому и спокойному сну. Приложение к журналу «Крестьянка» № 5, 1985 г