Каждый день пить лимонный сок по чайной ложке 2 раза — утром натощак и перед сном.
Периодически (10 дней пить -10 дней отдыхать) принимать «энергетическую смесь»: в стакане воды размешиваю по чайной ложке яблочного уксуса и меда, туда же добавляю каплю раствора люголя. Выпивать раз в день после еды. Кроме всего прочего, этот коктейль снимает усталость и дает энергию.
Также старайтесь как можно чаще употреблять в пищу водоросли.
Известно, что щитовидным больным трудно сдерживать свои эмоции, но именно это нам и нужно делать. Каждый дополнительный эмоциональный всплеск провоцирует ухудшение состояния.
Нина Орлова, г Мурманск
«Мое здоровье» № 5, 2003 г