Растирание


Ежедневно или почти ежедневно пос­ле утренней гимнастики и душа (если, очень спешите, то можно и без гимнас­тики) натирайте все тело жесткой ру­кавицей, смочённой в растворе из 1 л воды, 1 ст. ложки уксуса и 2 ст. ложек поваренной соли.

Рукавичку надо все время мочить в растворе. Натирайте тело короткими сильными движениями в такой очеред­ности: ноги (начиная с пальцев), бёд­ра, живот, спину, бока, плечи, шею и грудь.

Отрывной календарь 1999 г

Архив Александра

Оставьте комментарий