Ингредиенты:
300 г филе курицы, 3 луковицы, 3 помидора (можно заменить помидорами в собственном соку), растительное масло, 250 г консервированной фасоли (красной), соль, перец, пучок петрушки.
Способ приготовления:
Филе курицы и лук нарезать небольшими кубиками. Поместить кусочки курицы и лука в емкость Круглая Микроплюс, перемешать при помощи Силиконового скребка, добавить немного растительного масла и тушить под крышкой при мощности 750 Ватт в течение 5 минут.
Помидоры нарезать тонкими кружочками. Если Вы используете помидоры в собственном соку, то каждый из них можно разрезать пополам.
К тушеному куриному филе добавить консервированную фасоль, сверху выложить помидоры.
Снова поставить емкость в микроволновую печь и готовить 6~8 минут при мощности 750 Ватт (крышка закрыта).
Готовому блюду дать отстояться 3-4 минуты под крышкой, затем посолить, поперчить по вкусу.
При подаче на стол посыпать готовое блюдо мелко нарезанной петрушкой.
Изделия Tupperware:
Разделочная доска (А15), Круглая Микроплюс (1 л) (М05), Силиконовый скребок (Г69).