Ладонь левой руки положить на нос и лоб, а ладонь правой – на солнечное сплетение. Минут через 15 насморк у вас пройдёт.
При насморке ни в коем случае нельзя шмыгать носом, т.к. вместе со слизью можно занести инфекцию внутрь.
Страдающим хроническими ринитами и бронхиальной астмой следует чаще бывать на море. Морской воздух в сочетании с витаминной диетой способствует их успешному лечению и профилактике.