Пища и здоровье


Тибетская медицина занимается проблемой и рецептурой питания, ее использует весь мир. Что предлагают древние ученые к на­шему столу!

Парное молоко 0,4 стакана ежедневно (излечивает одышку). Манная каша. Тибетцы говорят: «Вы начали с молока и манной ка­ши, заканчивайте тем же». Ежедневно хотя бы несколько ложек каши должен есть каж­дый, кому за 40 лот. Хорошо действует на кости, мышцы и желудочно-кишечный тракт.

Курага питает физическую силу, особен­но мужчин.

Уха полезна всем слабым, особенно из щуки. В рыбе много натрии, фосфора.

Орехи, изюм, сыр. Ежедневное употреб­ление их тонизирует нервную систему, сни­мает переутомление, головные боли, укреп­ляет нервную систему, сердечную мышцу, полезны при заболеваниях печени. За один прием 30 граммов грецких орехов (можно Кедровых), 20 граммов изюма, 20 граммов сыра.

Творог — превосходное средство. Съе­дать в день по 100 граммов при атероскле­розе, заболеваниях сердца, печени.

Лимоны и апельсины полезны при на­чальных формах гипертонии, женских забо­леваниях и увеличении щитовидной железы. ½ лимона натереть с кожурой, смешать с сахаром. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза а день.

Клюква лечит гастриты.

Земляника — камни в печени. ½ стака­на ягод 6 раз в день.

Яблоки полезны при подагре, склерозе сосудов.

Петрушка способствует свертыванию крови, рекомендуется при заболеваниях кро­ви. Принимать круглый год. Использовать при приготовлении пищи.

Черноплодная рябина. Нет ни одной ягоды с таким большим содержанием йода. Рекомендуется при склерозе и зобе. 1 кило­грамм рябины и 1 килограмм сахара по 1 чайной ложке 3 раза в день.

 

Оставьте комментарий