Воздушная ванна от бессонницы

Лягте в постель. После того как вы согрелись, встаньте, предварительно закрыв постель одеялом, чтобы она не остыла. Обнаженным, только лишь в тапочках походите по комнате 2-3 минуты. После этого лягте вновь в уже теплую постель. Если сразу не заснете, повторите воздушную ванну.


Борщок освежающий

Продукты: 5-6 шт. сухих грибов, 1 луковица, 1 свекла, 1 мор­ковь, 1 картофелина, 1 чайная ложка букета гарни, 5-6 зерен чер­ного перца, 3-4 ст. ложки сметаны, ½ чайной ложки свежего или сухого укропа, 2-3 шт. лаврового листа, 1 чайная ложка соли, сок и цедра ½ лимона, 1 яблоко (антоновка), ⅛ […]


Рулет из щуки

Щука — 2 кг, яйца — 8 шт., корень петрушки — 2 шт., ароматические коренья — 75 г, перец душистый молотый, соль, лавровый лист, вода. Рыбу очистить, сделать разрез вдоль живота, вынуть внут­ренности, отделить от костей, удалить голову и плавники. Рыбу промыть, посолить и поперчить. Щуку обмазать взбитым яйцом и […]


Самолечение методом согревающих компрессов рассолом бишофита заболеваний опорно-двигательного аппарата: артроза, остеохондроза, радикулита, полиартрита, миозита

В народе лечатся следующим образом: Нагревают больной орган (сустав, часть позвоночника, кисть, мышцу) синей лампой или грелкой, затем массируют. Наливают 0,5 чайной ложки рассола бишофита на блюдце и окуная в рассол пальцы, втирают рассол в больной орган (как бы его массируя в течение 3-5 минут) (далее…)


Салат из свежих огурцов с медом

2 свежих огурца, 3 ст. ложки меда. Свежие огурцы вымыть, очистить, нарезать кружоч­ками, залить медом, перемешать. «Не голодаем в пост» 2002 г


Крокеты из трески в майонезе

Филе трески свежей — 200 г, белый хлеб — 2 ломтика, яйца — ½ шт., лук репчатый ½ шт., сметана — 2 ст. ложки, сливочное масло — 1 ст. ложка, майонез — 80 г, соль, молотый перец, лавровый лист, рыбный бульон, сахар, зелень. Рыбную массу приготовить так же, как описано […]


Точечный массаж при икоте

В. А. ТИМОФЕЕВА, врач Икота может возникнуть у совершенно здоровых людей при нервно-психическом возбуждении, после обильного приема пи­щи, алкогольных напитков, а порой и без всякой причины. Но она может быть и симптомом болезней органов брюшной по­лости. Поэтому при появлении упорной, мучительной икоты необходимо обратиться к врачу. (далее…)

2200

Палтусина сырая с соевым соусом

Продукты: 250-300 г филе палтуса, 1-1,5 ст. ложки соевого соуса, соль по вкусу. Филе палтуса натереть на крупной терке, смешать с 1-1,5 ст. ложки соевого соуса или с другим острым рыбно-соевым соусом. Почти не солить, если соус достаточно соленый. Сразу же подать на стол либо как закуску, либо как второе […]


Фаршированная щука (треска, судак)

Рыба — 1 кг, белый хлеб — 75 г, яйца — 2 шт., сливочное масло — 2 ст. ложки, лук репчатый – 1-2 шт., сливки — 3 ст. ложки, соль, молотый перец, мускатный орех, ароматические коренья — 50 г, специи, вода. Рыбу разделать на филе, предварительно осторожно сняв кожу. Филе […]


Восстановление речи после протезирования зубов

А. И. МАТВЕЕВА, кандидат медицинских наук Зубные протезы необходимы не только для того, чтобы выглядеть мо­ложе, но и для улучшения функции жевания и речи. Однако ошибочно думать, будто эти функции восстанавливаются сразу. К протезу, как и к отсутствию зубов, придется привыкать. К коронкам и несъемным протезам обычно привыка­ют быстро — […]