Настой овса улучшает обмен веществ, особенно это видно при отложении солей на зубах и в виде шишек у больших пальцев. В настое содержится высокая концентрация магния. При его нехватке на стенках сосудов, в костях, в позвоночнике, суставах пальцев откладывается кальций.
Настой: 50 г необрушенных измельченных зерен залить 0,5л воды на сутки. Процедить. Пить по 0,5-1 стакану два раза в день для улучшения сердечно – сосудистой деятельности, нервной системы, обмена веществ.