Обтирания сухой щеткой


         Равномерному распределению крови способствует обтирание сухой щеткой. Обтирание следует производить всегда по направлению к сердцу.

В следующем порядке: правая нога, левая нога, правая рука, левая рука, грудь, спина.

Оставьте комментарий