При использовании методов рефлексотерапии в комплексном лечении больных с различными респираторными заболеваниями и их осложнениями с первого сеанса наступало значительное улучшение состояния. Это выражалось в уменьшении или полном исчезновении болей с различной локализацией (голова, грудная клетка, горло, мышцы, суставы и др.), а также в нормализации сна и психоэмоционального состояния. У детей с первого сеанса значительно уменьшалась степень астматического синдрома.
Дело в том, что ряд областей человеческого организма (слизистые верхних дыхательных путей, глаза, шея, грудь, руки) являются своего рода «воротами» для проникновения инфекции и постоянно подвержены воздействию неблагоприятных факторов внешней среды: вирусов, бактерий, пыли и т. д. И вот из огромного количества точек акупунктуры, Уманская выделила те, от которых зависит устойчивость к простудным заболеваниям.
Это даже не точки, а целые их скопления, которые образуют девять биологически активных зон, занимающих по 2-2,5 квадратных сантиметров каждая.
Новый метод защиты от гриппа прост, понятен, не требует для внедрения средств (нужно только желание и элементарная организованность). Ему нетрудно обучиться с помощью медицинских работников, соответствующим образом подготовленных профсоюзных активистов.
Каждый из нас может находить точки акупунктуры и использовать точечный самомассаж против гриппа и простуды.
Вкратце методика точечного самомассажа для профилактики и лечения гриппа и ОРЗ заключается в следующем.
Указательным или средним пальцем оказывается давление на каждую точку зоны, затем производятся круговые движения (как бы ввинчивая шуруп) по часовой стрелке 9-10 раз, потом столько же раз — против часовой стрелки (как бы вывинчивая шуруп).
Массаж проводится три раза в день — утром, днем и вечером. При кашле, насморке, головных и суставных болях необходимо проводить самомассаж каждые 30-40 минут, в среднем один сеанс должен занимать, три минуты.
Точечным массажем необходимо пользоваться на протяжении всего периода эпидемий, не прекращать его ни на один день.
Б. МИЩЕНКО
1 зона расположена на грудине. Точка А – в центре тела грудины на уровне прикрепления 4-го ребра. Точка Б — в центре угла грудины на уровне прикрепления 2-го ребра. При воздействии на эту зону нормализуется кровообращение и иннервация костного мозга, улучшается кровоснабжение пищевода, трахеи, бронхов, легких.
2 зона находится, в центре яремной вырезки. Точка В — в центре яремной вырезки, а в местах подкрепления ключицы к грудине расположены еще две точки (на схеме не имеют буквенного обозначения). Эта зона связана с вилочковой железой, которая играет большую роль в формировании защитных сил организма. Массируя эту зону, влияем на иммунные силы нашего организма.
3 зона расположена у переднего края грудинно-ключично — сосцевидной мышцы, на уровне верхнего края щитовидного хряща (две точки Г). Эта зона контролирует химический состав крови и регулирует обмен веществ.
4 зона — район первых четырех шейных позвонков. Точка Д — на границе волосистой части головы в центре мышечного валика справа и слева от позвоночника. Точка Е расположена на границе
волосистой части головы, во впадине у наружного края трапециевидной мышцы. Эта зона особенно важна для нормальной работы головного мозга.
5 зона находится между 7-м шейным и 1- м грудным позвонками (точка Ж). Воздействие на эту зону помогает компенсировать нарушения, связанные с влиянием факторов внешней среды.
6 зона расположена в области носа и гайморовых пазух. Точка 3 — между носогубной складкой и серединой крыла носа. Эта
область наиболее уязвима для микробов и вирусов на слизистую
носа и носоглотки. Вирусы и микробы могут проникать здесь в
кровяное русло, поражая с током крови многие органы и системы. Регулярный массаж этой зоны стимулирует организм на выработку активных антивирусных веществ, которые обычно пытаются заменить лекарствами.
7 зона находится у внутреннего края надбровных дуг (точки И). Массаж этой зоны улучшает кровоснабжение и иннервацию лобных отделов головного мозга и глаз, снимает головную боль и боли в глазах.
8 зона расположена у самой ушной раковины. Точка К — в углублении между козелком и нижней челюстью. Точка Л находится сзади от основания мочки уха между сосцевидным отростком и нижней челюстью. Массаж этой зоны улучшает кровоснабжение и иннервацию определенных отделов головного мозга, вестибулярного аппарата и органа слуха.
9 зона — находится на месте смыкания большого пальца руки с внешней поверхностью ладони. Точка М – между 1-й и 2-й пястными костями, на конце кожной складки, образующейся, при прижимании большого пальца к ладони Массаж этой зоны помогает избавиться от головной боли и насморка.