Нежная, бархатистая кожа-массаж Шиацу


У японок кожа красивая, «фарфо­ровая» — благодаря массажу шиацу. Его делают утром и вечером после умы­вания.

*Подушечками 2-го, 3-го и 4-го пальцев обеих рук постукивайте по ли­цу, а около глаз так, чтобы удары па­льцев следовали один за другим очень быстро (барабанная дробь).

*Теми же пальцами производите поглаживающие движения по лбу от бровей к волосам.

*Теми же пальцами поглаживайте верхние части щек в направлении от но­са к вискам.

*Подушечками 2-го — и 3-го пальцев поглаживайте средние части щек от середины верхней губы к ушам.

*Подушечками 2-го,        3-го, 4-го и 5-го пальцев поглаживайте нижние части щек и подбородок в направлении от подбородка к ушам. Для удобства массажа правой стороны поверните го­лову максимально влево, а при массаже левой стороны — вправо.

Каждое движение необходимо пов­торять по 5—6 раз.

Отрывной календарь 1999 г

Архив Александра

Оставьте комментарий