У японок кожа красивая, «фарфоровая» — благодаря массажу шиацу. Его делают утром и вечером после умывания.
*Подушечками 2-го, 3-го и 4-го пальцев обеих рук постукивайте по лицу, а около глаз так, чтобы удары пальцев следовали один за другим очень быстро (барабанная дробь).
*Теми же пальцами производите поглаживающие движения по лбу от бровей к волосам.
*Теми же пальцами поглаживайте верхние части щек в направлении от носа к вискам.
*Подушечками 2-го — и 3-го пальцев поглаживайте средние части щек от середины верхней губы к ушам.
*Подушечками 2-го, 3-го, 4-го и 5-го пальцев поглаживайте нижние части щек и подбородок в направлении от подбородка к ушам. Для удобства массажа правой стороны поверните голову максимально влево, а при массаже левой стороны — вправо.
Каждое движение необходимо повторять по 5—6 раз.
Отрывной календарь 1999 г
Архив Александра