Хлопья овсяные «Геркулес» -3 ст. ложки, курага, изюм — по 100 г, орехи очищенные измельченные — 3 ст. ложки, сметана или кефир — ¼ стакана, мед — 2 ч. ложки.
Овсяные хлопья, курагу и изюм замочить на ночь холодной кипяченой водой, затем курагу нарезать мелкими ломтиками и смешать с хлопьями и изюмом, добавить орехи и мед, заправить блюдо сметаной или кефиром.
«Рецепты на каждый день» 1997 г