Можно ли научиться, не стареть?


    Раз в неделю — маска для лица. Ко­жа лица чрезвычайно чувствительна, именно она (преждевременно) выдает истинный возраст женщины. Нет ничего полезнее ежедневной маски для лица (например, с творогом и огурцом, смета­ной и петрушкой, медом и яичным желт­ком).

    Раз в неделю, — разгрузочный день. И именно в этот день надо избегать ал­коголя и сигарет. Вы смешиваете пол­тора литра фруктового сока (с минима­льным содержанием сахара) и пол-лит­ра минеральной воды. Смесь выпивает­ся за 5 приемов небольшими глотками. За один день вы потеряете примерно полтора килограмма веса. Лучше всего выбрать для проведения разгрузочного дня выходной. Утро следующего дня стоит начать с легкого завтрака.

    Под душ. Если купанию в ванне вы предпочитаете душ, предварительно смажьте свое тело растительным маслом. Пребывание под душем не стоит затя­гивать более чем на 10 минут, иначе ко­жа потеряет слишком много жидкости. Закончить обливание лучше прохладной водой, потом слегка промокнуть тело полотенцем и сразу лечь в постель.

Отрывной календарь, декабрь 1999 г

Оставьте комментарий