Современной женщине прятать лицо от солнца, как это делали аристократки, было бы нелегко. Но кое-какие меры, чтобы кожа не грубела, не шелушилась, не покрывалась пигментными пятнами все, же можно предпринять.
Утром полезно умыться кислым молоком или сывороткой от простокваши. Перед выходом на улицу смажьте лицо тонким слоем защитного крема. Слегка припудрите.
Днем, время от времени, ополаскивайте лицо холодной (не ледяной) водой, лучше всего минеральной. Можно залить ее во флакон с пульверизатором.
Дайте коже «дышать», сведя к минимуму косметику. Не употребляйте жирные кремы, а только увлажняющие. Если вы даже в жаркую погоду не можете отказаться от грима, пусть он будет совсем легким.
Неправильно в знойную погоду пить ледяные напитки. Куда благотворнее подействует стакан горячего чая с лимоном.
Питаться летом нужно в основном свежими фруктами и овощами. Избегайте трудно перевариваемых продуктов и острых приправ. Горячую пищу есть, тоже не рекомендуется. Перейдите на холодные супы, а салат перед подачей на стол охлаждайте.
Отрывной календарь 1999 г
Архив Александра