Хлеб диабетический


1 стакан пшеничных отрубей, 1/3 стакана ржаной обдирочной муки, 5 г дрожжей, 1 стакан воды.

Замесить опару из теплой воды, дрожжей и полови­ны всей муки, поставить в тепло на 30 минут. Когда опара поднимется, всыпать оставшуюся муку и отру­би, замесить тесто, вновь оставить в тепле на 30 ми­нут, затем выложить в форму, смоченную водой, дать расстояться, затем выпекать.

«Не голодаем в пост» 2002 г

 

Оставьте комментарий