Картофельный день


    Если у вас в доме нет ничего, кроме картофеля, — сварите его на пару (в мундире) или запеките в духовке (тоже вместе с кожурой). Для этого кар­тофель тщательно вымойте щеткой под проточной водой, разрежьте вдоль и на 20-25 мин поместите в духовку на сильный огонь вниз кожурой. Примерно 500 г отварного (печеного) картофеля разделите на четыре порции. Кроме того, в этот день рекомендуется выпить 2 стакана отвара шиповника.

«Ешьте и худейте», 2001 г

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.