Повышенная тревожность и гневливость — лежат в основе почти любой гипертонии. Лекарственные средства понижают давление, но не убирают причину. Поэтому для вас важнее всего перестать нервничать по пустякам, никого не осуждать, не сердиться. Это сможет помочь вам эффективнее всего справиться с повышенным давлением. К сожалению, люди очень неохотно отвыкают от стереотипных реакций. Человеку легче принять лекарство, чем изменить свои взгляды и привычки. Хотя именно последнее эффективнее всего, да и деньги тратить не нужно.
«Мое здоровье» № 5, 2003г