Как справиться с гневом


Традиционным способом справиться с гневом, всегда было отступить, посчитать до десяти и пойти прогуляться. Это даст вам пару минут, чтобы успокоиться и вновь обрести способность ясно мыслить.
Можно еще задать самим себе в минуту гнева четыре вопроса:

Оставьте комментарий