Как сосредоточиться


Речь пойдет об одной из основных мудр Древ­него Востока, «Мудре Знания». Выполняется она очень просто: путем замыкания подушечек большого и указательного паль­цев, остальные пальцы выпрям­лены.

1109

 

Эту мудру можно выпол­нять в любом месте, в любое время, одной или обеими рука­ми. Она помогает сосредото­читься на нужной проблеме. Студенты и учащиеся могут ис­пользовать ее при подготовке к контрольным, семинарам и эк­заменам. Если вы устали, муд­ра поможет Вам восстановить силы, придаст уравновешен­ность характеру. Помимо при­кладного у «Мудры Знания» имеется глубокий философский смысл. Большой палец руки символизирует Божественное начало, указательный палец — наше Эго. Замыкая эти пальцы, мы подчиняем наше Эго Боже­ственному началу, тем самым гармонизируем себя со всем Миром, что благотворно влия­ет на нас.

Наташа Гальперина

Архив Александра

Оставьте комментарий