При простуде хороший эффект достигается ингаляцией:
-С маслом чайного дерева 1-2 капли добавить в горячую воду и вдыхать пар носом и ртом в течение 10 минут.
-Луково-чесночная: ополоснуть кипятком чистый заварочный чайник, положить в него мелко нарезанный чеснок или лук, закрыть крышку, чайник слегка подогреть на маленьком огне и через носик чайника подышать испарениями.
— Разбрызгивайте по комнатам ароматические масла – пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута, для чего надо добавить в пульверизатор вместе с водой по капельке каждого масла.
— Апельсиново-лимонная: свежие или засушенные корки апельсинов или лимонов заварить кипятком и вдыхать пар, пока не остынет.
После ингаляции тепло закутайтесь, выпейте чашку горячего травяного чаю с медом – и в постель.
«Домашний доктор», октябрь 2004 г