Голодный разгрузочный день20.09.2013 в Здоровый образ жизни / Разгрузочные дни помечено здоровый образ жизни / разгрузочный день 800-1000 мл щелочных минеральных вод (Ессентуки № 4, или № 17, Боржоми, Смирновская, Славяновская, Машук). Это количество воды распределить на 4-5 приемов.