Французский луковый суп (380 калорий)


    2 столовые ложки оливкового или кукурузного масла, 1 столовая ложка обезжиренной сметаны или майонеза, 2 среднего размера луковицы,  2 столовые ложки муки, 1,2 л говяжьего бульона, 125 г французского хлеба, 75 г твердого сыра средней жирности, свежая петрушка для гарнира.

Лук мелко нашинковать и обжаривать в тече­ние 20 мин до темного цвета в масле и сметане, предварительно разогретых. Всыпать муку и, тща­тельно помешивая, готовить еще минуту. Добавить бульон, довести до кипения, тщательно размеши­вая и на медленном огне томить 30 мин. Хлеб на­резать кусочками для гренок. Сверху положить ку­сочки сыра и зажарить в гриле или духовом шкафу. Бульон подавать с гренками и мелко нарезанной петрушкой.

А. М. Дэвис

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.