В финиках содержатся углеводы (90%). Этот сухофрукт восстанавливает силы, улучшает работоспособность, а значит, необходим тем, кто много трудится и активно занимается спортом.
Хороши финики и для зубов благодаря высокому содержанию железа, фосфора, кальция, витаминов А и группы В. Эти вещества укрепляют десны и зубную эмаль, предотвращают развитие кариеса и пародонтита. Они способствуют сохранению зрения и слуха.
Архив Александра