Если ломаются ногти


Для укрепления ногтей полезны местные теплые содовые ванночки (1 ч. ложка питьевой соды на стакан воды). Можно добавить в этот раствор10-15 капель йода. Температура воды 37-38 градусов. Продолжительность процедуры 15-20 минут. Лечение Цикличное: две недели надо ежедневно делать ванночки, неделя – перерыв, а потом еще две недели – ванночки.

Если ногти расслаиваются, рекомендуется смазывать их питательным кремом, в состав которого входит витамин А.

Не забудьте в рацион включать продукты, содержащие витамины А и В.

Тем, у кого ногти хрупкие, стирать белье нужно в резиновых перчатках.

Оставьте комментарий