Диета снимает агрессивность, улучшает цвет лица, выводит шлаки из организма, а главное, омолаживает женщину. Основой может служить любая крупа, кроме манной. К каше, которая варится на воде, можно добавлять помидоры, кабачки, грибы, лук, морковь, капусту, свежие и сухие фрукты. С утра можно сварить себе «королевскую кашу» из геркулеса, свежих яблок, кураги.
«Ешьте и худейте», 2001 г