Диета Карреля


    Завтрак: 1 яйцо вкрутую, 1 стакан молока.

    Второй завтрак: полстакана молока.

    Обед: 200 г картофельного пюре на воде, без масла и соли, 1 стакан молока.

    Ужин: 1 стакан молока.

    С утра приготовьте 2 кусочка подсушенного черного хле­ба, которые можно съесть с любым приемом пищи.

«Ешьте и худейте», 2001 г

Оставьте комментарий