Для укрепления сосудов11.09.2011 в Жить не болея помечено изюм / инжир / курага / суставы / творог 100 г изюма, 100 г кураги, 50 г инжира — по 1 чайной ложке смеси ежедневно. В 100 г творога добавить 50 г хурмы или распаренной кураги, употреблять 3 раза в неделю. Н. И. Мазнев, «Лечебник», 2001 г