Журнал Предупреждение Плюс № 4, 2006 г
Для избавления от гастрита нужен хороший свежий, желательно цветочный (от белой акации) или горный мед.
Каждый день утром и вечером съедайте по 1-2 столовой ложки меда натощак, запивая холодной или теплой водой (но не горячей) или таким же свежим чаем. После утреннего меда желательно есть через пятнадцать минут и не грубую пищу, царапающую желудок, а также не острое и не слишком кислое. Можно, например, творог, йогурт, омлет, мягкий сыр, то есть то, что я условно, полагаясь на свой вкус, называю «мягкое, нейтральное».
Вечером после меда пейте чай — лучше зеленый, хорошо бы при этом на ночь не есть. В крайнем случае, позвольте опять-таки что-то «мягкое, нейтральное».
На весь курс лечения исключите кофе и любую пищу, которая содержит уксус.
Например, откажитесь от маринованных грибов. По отношению к алкоголю ограничьтесь полусладким или крепленым красным вином или водкой. Водки не более 100- 150 г (соответственно весу человека).
Добавьте к этому щадящие самомассажи области желудка. Желудок в это время не должен быть набит до отказа, но и не пуст. Очень мягко и осторожно прощупайте пальцами эту область, стараясь вызвать приятное ощущение. Это чувство и покажет, что вы не калечите себя, а действительно лечите. И будьте здоровы!
Чуев Александр Викторович