Зрение


Не читайте лежа – берегите зрение

    Книгу, газету, журнал надо держать на расстоянии 30-35 сантиметров от лица. Текст должен лежать неподвижно и перпендикулярно к линии взора. Тогда глазные мышцы не перенапрягаются, и хрусталику — преломляющей линзе — не приходится чрезмерно изменять свою кривизну. Тем самым предупреждается развитие близорукости.     Многие любят читать ле­жа. Но в таком положении трудно соблюдать указанные правила гигиены чтения.     Когда читают лежа на спи­не, в […]


Если устали глаза

Журнал Предупреждение Плюс № 4, 2006 г Если устали глаза, поводите по ним серебряной ложкой, растирайте мочки ушей. Полежите в темноте, положив на глаза кусочки пищевой фольги на 15 – 20 минут. Адрес: Зубрицкой Тамаре Григорьевне, 630124, г. Новосибирск