Не читайте лежа – берегите зрение
Книгу, газету, журнал надо держать на расстоянии 30-35 сантиметров от лица. Текст должен лежать неподвижно и перпендикулярно к линии взора. Тогда глазные мышцы не перенапрягаются, и хрусталику — преломляющей линзе — не приходится чрезмерно изменять свою кривизну. Тем самым предупреждается развитие близорукости. Многие любят читать лежа. Но в таком положении трудно соблюдать указанные правила гигиены чтения. Когда читают лежа на спине, в […]