Успокоительные средства


Успокоительные чаи

— составьте смесь в такой пропорции: лист мяты перечной – 2 части, лист трифоли -2, корня валерианы – 1, соцветия хмеля – 1 часть. 2 ст. ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, через 20 минут процедить через марлю. Принимать утром, днем и на ночь по 0,5 стакана.          — корень валерианы, лист мяты перечной, цветы ромашки, плоды тмина, плоды фенхеля.  Возьмите в равных частях и […]


Успокойся!

Что делать, если неудачи и стрессы преследуют день за днем. Можно тратить деньги на ка­бинет психологической разгруз­ки, можно релаксанты и анти­депрессанты попить. Но лучше воспользоваться несколькими народными рецептами. Прекрасное успокаивающее средство — калина. Она к тому же придает бодрость, укрепля­ет иммунитет. Утром положите в стакан 1 ст. ложку ягод (све­жих или сушеных) и залейте кипятком. Пейте в два приема: 1/2 стакана сразу, как только остынет […]


Как снять стресс за 5 минут

У меня большая семья,  поэтому к вечеру иногда сдают нервы. Чтобы это не отражалось на здоровье близких, я посети­ла психолога. И вот что он мне посоветовал. Как только вы на­чинаете выходить из себя, бы­стренько поднимите руки вверх, а затем резко уроните их на ко­лени. Сделайте так несколько раз, и все пройдет, вам больше не захочется попусту нервничать и волноваться. Дело в том, что под воздействием […]


Замечательным успокоительным и антистрессовым препаратом является арника

Принимать ее можно как в виде гомеопатических шариков, так и в виде настоя. Чайную ложку цветов надо залить с ве­чера стаканом кипятка и оста­вить настаиваться на ночь. На­стой принимайте по столовой ложке три раза в день за 15-20 минут до еды. Курса приема калины и боя­рышника как такового не суще­ствует: пьют эти настои и один, и три, и пять месяцев подряд, а при приеме арники […]


Антистрессовым свойством обладает и боярышник

Особен­но полезен он пожилым людям, так как укрепляет нервную и сердечнососудистую системы. Залейте 50 г ягод 1/2 л кипятка и настаивайте в термосе 8-10 часов. Принимайте четыре раза в день по 1/2 стакана. Завари­вать настой лучше с вечера. Архив Александра


Прекрасное успокаивающее средство – калина

Она к тому же придает бодрость, укрепля­ет иммунитет. Утром положите в стакан 1 ст. ложку ягод (све­жих или сушеных) и залейте кипятком. Пейте в два приема: 1/2 стакана сразу, как только остынет до приемлемой темпе­ратуры, 1/2 стакана во второй половине дня, часиков в 5-6, только не перед сном. Архив Александра  


Сироп из зеленых шишек сосны

    Зеле­ные, еще мягкие шишки сосны измель­чить и засыпать сахарным песком, пос­ле чего поместить в темное прохладное место до появления сиропа. Сироп этот имеет приятный хвойный запах, его хо­рошо добавлять в чай. Такой чай ока­зывает успокаивающее действие, спо­собствует крепкому сну. Отрывной календарь, ноябрь 1999 г


Сосновая пыльца

    Желтые цветущие шишки сосны собрать и посушить на солнце, потом вытряхнуть из них пыль­цу. 2-3 столовые ложки пыльцы сме­щать со стаканом меда. Принимать по 2       чайные ложки 3-4 раза в день при различных заболеваниях, в первую оче­редь, при нервных расстройствах, а так­же как общеукрепляющее средство. Отрывной календарь, ноябрь 1999 г


СОСНОВЫЙ БАЛЬЗАМ НА МОЛОКЕ

    30 г молодых побегов сосны отвари­вают в 1 л молока. Принимать по 1 ста­кану 3 раза в день как общеукрепляю­щее, успокаивающее средство. Отрывной календарь, ноябрь 1999 г