Массаж и самомассаж


«Оборона» от гриппа и простуд

При использовании методов ре­флексотерапии в комплексном лечении больных с различными респираторными заболеваниями и их осложнениями с первого сеанса наступало значительное улучшение состояния. Это выра­жалось в  уменьшении или пол­ном исчезновении болей с различной локализацией (голо­ва, грудная клетка, горло, мыш­цы, суставы и др.), а также в нормализации сна и психоэмо­ционального состояния. У […]

0501

2205

Как сохранить бодрость и справиться с болями во время ежемесячных недомоганий?

Эта заметка адре­сована женщинам, дарительни­цам жизни, хранительницам се­мейного очага. Как сохранить бодрость и справиться с болями во время ежемесячных недомоганий? Врачи Су-Джок рекомендуют: соедините подушечку боль­шого пальца левой руки с фалан­гой основания безымянного пальца той же руки. Держите пальцы в таком положении, пока боли не прекратятся; (далее…)


Каждой косточке на радость

Речь пойдет о болез­нях, при которых вы можете по­мочь себе очень быстро. При болях в суставах, позвоночнике, даже при переломе костей достаточно найти зону соответствия на руке, дли­тельно помассировать ее, и боль уменьшится или пройдет совсем.   Для наглядности мы приводим кар­тину соответствия костной системы на руке. Запомните главное: (далее…)

4405

4403

Как избавиться от простуды

Сегодня наши пальчики помо­гут нам избавиться от простуды. Как только вы почувствовали, что продрогли и можете заболеть, не ждите, пока это случится.   Начинай­те массировать зоны, соответствую­щие верхним дыхательным путям и легким. Активный массаж этих зон вызовет прилив крови к этим орга­нам, активизирует внутренние силы организма и поможет вам избавить­ся […]


От Сенной лихорадки

На­ступила ранняя весна, пора цве­тения различных растений и трав. К сегодняшней теме меня подтолкнул звонок в редакцию во время моего дежурства. «Как можно справиться с аллергией на пыльцу растений? Аллерги­ческим насморком и сенной ли­хорадкой?» — спросила меня чи­тательница. Отвечаю всем. Массируйте зону 1 свобод­ной рукой или подручными предметами (карандашом, руч­кой […]

0303

8800

Лечение других заболеваний

При простуде применение метода шиацу направлено на по­вышение сопротивляемости всего организма, а не на лечение от­дельных органов. Используют точки щитовидной железы на пе­редней поверхности шеи, точки плечевого пояса, межлопаточной области, поясницы, бедер, голени и живота; все это уменьшит про­явление симптомов, связанных с простудой (рис. 19, 40, 30). (далее…)


Коррекция сексуальных отклонений

Приемы шиацу весьма эф­фективны в нормализации семей­ных интимных отношений. Мужчи­на или женщина при тактичном и настойчивом лечении любого из супругов добьются больших успехов, нежели высококвалифициро­ванный врач. Поскольку половая активность зависит от степени фи­зического, психического и духов­ного комфорта, шиацу преду­смотрено воздействие на точки, активизирующие не только  не­посредственно сексуальные цент­ры, но и […]

6607

3813

Основные точки шиасу

Действенность шиацу может быть достигнута при использова­нии точек на внешне независимых частях тела. Снятие усталости следует начинать с трехкратного нажатия подушечкой большого пальца ру­ки на каждый палец ноги (рис. 6).   Затем несколько раз надавите между костями подъема стопы. Далее переходите к надавлива­нию на точки подошвы (рис. 7), (далее…)


Техника шиацу

Как следует из термина (ши — пальцы, ацу — надавлива­ние), в шиацу для надавливания         используются преимущественно пальцы. Активное участие рук — со­ставляющая часть самолечения шиацу, поскольку нервные окон­чания кончиков пальцев непо­средственно связаны с мозгом. Работа рук способствует психичес­кому успокоению и предотвраща­ет развитие утомления в мозговых центрах. Работа кончиков пальцев при […]

3805

Показания к применению шиацу

Шиацу — метод японской древней медицины, эффектив­ность которого достигнута эмпи­рическим путем. Его связывают с естественным человеческим ин­стинктом поглаживать, давить или массировать беспокоящую часть тела. Сегодняшнее объяснение лечебного эффекта шиацу за счет ускоренного выведения мо­лочной кислоты из уставшей мыш­цы верно лишь отчасти, поскольку в ряде чувствительных для надав­ливания точек тела мышечных […]