Холестерин


Апельсиновый сок для снижения холестерина

Повышен холестерин – пейте апельсиновый сок. Если ежедневно выпевать 1 стакан апельсинового сока на протяжении 6 недель, холестерин в крови будет снижен на 20 %. «Айболит» № 1, 2006 г


Яблочный сок снижает уровень холестерина

Яблочный сок прекрасно чистит сосуды, удаляя хо­лестериновые бляшки. Особен­но хорош для этой цели сок с мякотью и неосветленный сок. Пейте по стакану яблочного со­ка во второй половине дня в течение двух месяцев, не забыв при этом проверить уровень холестерина до и после. Вы будете приятно удивлены. Архив Александра


Полезные семечки

    Семена подсолнуха очень полезны для нашего организма. Это своеобразные, созданные самой природой, «консервы», способные в течение длительного времени хранить и постав­лять организму многие необходимые ему пищевые вещества, среди которых полиненасыщенные жирные кислоты, способ­ствующие нормализации жирового и холестеринового обме­на, все незаменимые аминокислоты, в том числе и метионин, принимающий участие в жировом обмене.      В 100 г семечек содержится 300 мг магния — в 6 раз […]