Долголетие


Обтирания сухой щеткой

         Равномерному распределению крови способствует обтирание сухой щеткой. Обтирание следует производить всегда по направлению к сердцу. В следующем порядке: правая нога, левая нога, правая рука, левая рука, грудь, спина.


Водные процедуры

Общее обтирание прохладной водой.          Погрузите полотенце в нагретую приблизительно до 20º С воду, хорошо отожмите его и оботрите им все тело, начиная от ступней. Этим достигается равномерное кровообращение во всем теле. Застой крови, прежде всего в голове устраняется. Влажная ночная одежда. (далее…)


Рецепты активного долголетия

Вино (красное, лучше кагор) — 350 г Алоэ — сок (3-5-летнего возраста, три дня не поливать) — 150 г Мед (лучше майский) — 250 г Все это смешать, настоять в те­мном прохладном месте 4 — 5 дней. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. […]


Рецепт омоложения

Рецепт древнекитайского го­меопатического средства най­ден экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в Тибетском мона­стыре и переведен с глиня­ных табличек на все языки. Да­тируется примерно 4-5 тысяча­ми лет до нашей эры. НАЗНАЧЕ­НИЕ: очищает организм от жи­ровых и известковых отложе­ний. Резко улучшает общий об­мен веществ в организме, в результате сосуды становятся эластичными, чем […]


7 признаков здоровья

Жизнеспособность. Это означает жизнь, полную энергии. Ее видно по походке, по состоянию глаз. Вы дол­жны иметь достаточно энергии, чтобы выполнить необходимое. Аппетит. Означает не только аппе­тит во время голода, но также и жажду к новым действиям. Это жажда жизни. Глубокий сон. Необходимо спать 6-8 ч. Чем вы здоровее, тем меньше […]


Рецепт омоложения

Для омоло­жения организма, очищения сосудов от жировых и известковых отложений, ак­тивизации обмена веществ, а также для снятия головной боли, устранения шума в ушах и улучшения зрения ти­бетские врачеватели рекомендовали принимать настойку чеснока. Истолочь 400 г в деревянной ступке, переложить его в стеклянную посуду емкостью 0,5 л и залить 200 мл […]


Утром старайся – растирайся

«Писатель Виктор Викто­рович Делль увлекся древневосточ­ной медициной, еще когда инфор­мацию о нетрадиционных методах оздоровления приходилось соби­рать буквально по крупицам. С тех пор он много лет не только собира­ет и систематизирует разнообраз­ные восточные методики, но и по­стоянно пользуется ими. Это помо­гает ему и сейчас, в преклонном возрасте, оставаться в хорошей форме», […]


ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ

Цветки розы улучшают зрение, слух, работу сер­дца (особенно людей по­жилого возраста). Их за­варивают и пьют, как чай. Особенно полезны лепе­стки красной розы Чтобы сон был спокой­ным и глубоким, под подуш­ку надо класть мешочек с хмелем, листья самшита, мяты и мелиссы. Пить курсами по 20- 30 дней настой из суше­ницы болотной, […]


Семидесятилетние «юнцы»

Хотите дожить лет до ста? Тогда следуйте советам японцев. Уж они-то разбираются в здоровом образе жизни. Ведь, по их меркам, семьдесят лет — практически «юный» возраст, а в восемьдесят они полны энергии и здоровья. Каждый день начинайте с ово­щей. Вы обязательно должны съедать хотя бы немного сырых овощей или фруктов, […]


5506

Гигиеническая гимнастика по системе доктора Шэна

Китайский врач Шэн известен как популяризатор одной из эффек­тивных систем психофизиологической регуляции для пожилых людей, истоки которой теряются в глубине веков. Гимнастика по системе Шэна сочетает движение и глубокую концентрацию внимания на выполняемом упражнении, дыхательную гимнастику и самомассаж. (далее…)