Бессонница


Смесь настоек от бессонницы

1 флакон настойки боярышника, 1 флакон настойки валерианы, 1 флакон настойки пустырника. Все смешать и принимать за 30 минут до сна по 1 ч. ложке смеси (на 0,5 стакана воды) и 20 капель корвалола.


Хорошим средством от бессонницы является мед

За 1-1,5 часа до сна выпивают 3/4 стакана теплой воды, в которой растворена столовая ложка меда. Можно пить и концентрированный раствор сахара – 2-3 ст. ложки сахара на ? стакана теплой воды. Способствует засыпанию также теплая общая или ножная ванна, если сразу же после этого ложиться в постель