Жить не болея


Успокоительные чаи

— составьте смесь в такой пропорции: лист мяты перечной – 2 части, лист трифоли -2, корня валерианы – 1, соцветия хмеля – 1 часть. 2 ст. ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, через 20 минут процедить через марлю. Принимать утром, днем и на ночь по 0,5 стакана.          — корень […]


Польза яичной скорлупы

*Прием яичной скорлупы (она тот же карбонат кальция) нормали­зует обменные процессы, дыхание, повышает сопротивляемость организма к болезням и воздействию неблагоприятных факторов. *Яичная скорлупа на 90% состоит из углекислого кальция, который легко усваивается организмом. А кальций – основной материал для построения скелета и зубов. Он играет большую роль в процессе регулирования […]


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАДИКУЛИТА

И. п.- лежа на спине, руки вдоль туловища. Вытянуть руки за голову, потянуться, носки на себя; вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 4-6 раз.   И. п. лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Наклонять ноги вправо-влево. Дыхание про­извольное. Повторить 10-20 раз.   (далее…)


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН

Эти упражнения рекомендует­ся включать в утреннюю гим­настику тем, кому приходится длительное время стоять или сидеть. Выполнять упражне­ния можно не только утром, но и вечером, после работы.     И. п.- лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть ногу в колене и бедре, руками обхва­тить голени у голеностопного су­става; разогнуть ногу, […]


Самолечение методом согревающих компрессов рассолом бишофита заболеваний опорно-двигательного аппарата; полиартрита, артрита, артроза, остеохондроза, радикулита, миозита.

В народе бишофитом лечат следующим образом: -нагревают больной орган (сустав, часть позвоночника, кисть, мышцу) синей лампой или грелкой, затем массируют. Наливают 0,5 чайной ложки рассола бишофита на блюдце и окуная в рассол пальцы втирают рассол в больной орган (как бы его массируя в течение 3-5 мин.) (далее…)


Народные методы лечения опухолевых заболеваний

Лечение травами длительное, мо­жет продолжаться несколько лет. Же­лательно одновременно лечиться не­сколькими травами. При лечении ядо­витыми — строго соблюдать дозу. Для приготовления спиртовой настойки, на­пример: 1:10 взять одну часть сырья по весу, залить десятью частями водки, настоять в темном месте 2 недели, ежедневно взбалтывая, процедить. Срок годности настоек 3 года. Спирто­вые […]


Уйди грибок от наших ног

Грибковые инфекции кожных покровов распространены чрезвычайно широко. Спе­циалистами уже описано 120 тысяч грибков, всего же их существует около 250 тысяч, причем каждый год обнаруживается приблизительно тысяча новых видов. Конечно, на нашей коже селится лишь несколько видов грибков, однако и их ока­зывается вполне достаточно для того, чтобы испортить жизнь едва ли […]


Упражнения при варикозном расширении вен

Интенсивная работа мышц ног повышает тонус кровеносных сосудов, улучшает отток крови из вен к сердцу, способствует перехо­ду крови из поверхностных вен в глубокие и дальнейшей ее эвакуации. Потому при вари­козном расширении вен рекомендуются спе­циальные физические упражнения, позво­ляющие ликвидировать застой крови в ногах. (далее…)


Бинтование ног при варикозе

В лечебных и профилакти­ческих целях при варикозном расширении вен назначают бинтование ног. В зависимо­сти от характера заболева­ния и места поражения, вен врач рекомендует бинтова­ние до колена или включая и бедро. Для этого служат эласти­ческие бинты «Идеал» и «Лауме». Накладывать их следу­ет утром, перед тем, как вста­вать, сидя в постели и […]


Варикозное расширение вен

Расширение подкожных вен ног наблюдается не только у людей среднего и пожилого воз­раста, но и у молодых. Степень расширения может быть различ­ной: у одних подкожная вена на голени едва заметна, у других значительно увеличивается ее диаметр, и образуются узлы не только на голени, но и на бедре. Чаще всего бывают […]